メンタリストdaigoもオススメ⁈超簡単ダイエット法とは⁈

こんにちは！Rioです！

『男の子からの扱いがいつも私だけ雑…』

『ガタイ良いねって遠回しにディスられる…』

『今年の夏も水着は着ないでいよう』

そう考えているそこのあなた！

今回私が紹介するダイエット法で、

『今年の夏こそは水着を着こなし

男の子にもちやほやされる

美しい体型を

手に入れましょう！！』

そして今日紹介するダイエット法！

それは…

プチ断食ダイエット！

え？なにそれ？

プチ断食？

1日だけ断食するみたいな感じ？

違います。🙅‍♂️

プチ断食とは

普通の断食のように

数日〜数週間かけて行うのではなく、

1日の中で断食をする時間を設ける。

という断食方法です！

1日の中で断食をする時間を設ける事で、

体内のホルモンの状態が変わり食欲が減って

自然に痩せる事が出来ます！

さらにこのプチ断食はあの、

メンタリストdaigoも推奨している

ダイエット方法なんです！！

プチ断食のすごさは分かったけど

具体的にどうすればいいの？

大丈夫です。

今からお伝えします。

プチ断食の具体的な方法。

それは、

8:00〜18:00以外は食事をしない。

それだけです！！

この方法を実践するだけで、

ダイエットをする際の辛い思いをせずに

初心者でも簡単に痩せる事ができます！！

さらに普通の断食とは違い、

8:00〜18:00までは

自由に食べ物を食べる事が出来るので、

これまで

『美味しい物も食べながらダイエットをしたい！』

『辛い思いをせずに痩せたい！』

『めんどくさいカロリー計算なんでせずにダイエットをしたい！』

そんな想いを持った事があるあなたにも

最適の方法となっています！！

まずは明日の18:00〜翌日の8:00まで

食事を抜いてみる所から始めてみましょう！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！