たくさん食べても太らないあの子が使っている食事法とは⁈

こんにちは！Rioです！

『なんであの子あんなに食べるのに太らないの？』

そんな経験ありませんか⁇

いますよね…

どれだけ食べても太らない友達。😅

その友達と自分にどんな違いがあるのか

考えた事はありますか？

『どうせ体質が違うから私は我慢するしかない…』

そんな風に思っていませんか⁇

もうそんな考えは今日で終わりです！！

今回僕が紹介する方法を実践するだけで

あなたも、あの友達のように

たくさん食べても太らない身体を

手に入れる事が出来ます！！

ではいきましょう！！

たくさん食べても太らない方法。

それは…

食事の順番を考えること！！

具体的には

野菜→汁もの→肉や魚→炭水化物の

順に食べることを習慣にしましょう！！

この順番で食事を取ることで体内に脂肪を蓄積させる

インスリンの分泌を抑えことができ、

「たくさん食べても太らない！」

という現象が起きるのです！！

この順番さえ守っていれば

多少食べ過ぎてしまっても太る事はありません！

ぜひ次の食事から実践してみましょう！！

『なんであの子あんなに食べるのに太らないの？』

今度はあなたがそんな風に思われる番です！！！