全身写真を撮るのが楽しくなる⁈足痩せマッサージとは⁈

こんにちは！Rioです！ 

友達と写真を撮った時。

『あれ？私の足太くない？』

『やっぱりその写真はsnsにあげないで！』

そんな経験ありませんか？

自信を持って写真を撮り、

SNSに投稿したいですよね？！

今回はそんなあなたの悩みを解決する、

外出前の数分でできるマッサージを

6ステップでご紹介します！

ではいきましょう！

ステップ1

 両手をグーにしてこぶしをつくります

ステップ2

足指の付け根から足首までこぶしでこすります
ステップ3

2を5回行う

ステップ４

 そのまま足首からひざまでいっきにしごき上5げます
ステップ5

４を5回行う
ステップ6

左右の足を変えて2〜5を繰り返す

これを外出前に行うだけで、

今日1日写真を撮る事が楽しくなるかも⁈

外出前の数分でできるので

今日外出する予定があるなら

ぜひ一度試してみてください！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！